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健康生活
真心建议:瘦肚子多做这几件事
2024/10/22 11:03:06
学术科普
作者:
健康中国
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日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强腹部肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以练起来啦
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