许多家长发现孩子发烧后似乎“突然长高”，民间也流传着“发烧长个子”的说法，甚至被称为“生长热”。发烧是否真能促进身高增长？记者就这个问题请教广东省妇幼保健院的专家。专家指出，发烧并不直接刺激骨骼生长，家长们观察到的“病后长高”可能源于“补偿性生长”或“生长周期巧合”。

发烧促长高？

无权威研究证实

发烧是免疫系统对抗感染的正常反应，体温升高可抑制病原体繁殖。发烧本身并非疾病，而是症状，这一过程不直接刺激骨骼生长。生长激素才是促进骨骼和肌肉生长的来源，它由垂体分泌，夜间深度睡眠时处于分泌高峰，而发烧常伴随睡眠中断，反而有可能减少生长激素的分泌量。

如果发现孩子发烧后长高，更可能源于补偿性生长。疾病恢复期食欲改善、营养吸收增强可能促进生长；也有可能是生长周期的巧合。儿童本身处于快速生长期，与发烧时间重叠。

因此以下常见误区不可取：

误区1：“发烧越高，长得越快。”实际可能伴随脱水、惊厥风险！

误区2：“不干预发烧，等孩子长高。”延误治疗可能加重病情。

误区3：“病愈后进补长高个。”突然大量摄入高蛋白食物会增加肠胃负担，建议逐步恢复均衡饮食。

专家支招：

孩子发烧护理也很重要

如果孩子发烧，家长不用过度紧张，但也不能抱着“烧一烧没事”的想法不管不顾。建议从以下两方面来护理：

（1）体温管理：补充水分，最好物理降温，但如果体温≥38.5℃，建议合理使用退热药。

（2）营养支持：发热期少量多餐，优先选择粥、果蔬泥。恢复期增加鸡蛋、鱼肉等优质蛋白补充。

日常让孩子均衡营养、规律睡眠，并定期测量身高，如生长迟缓需查找原因。（全媒体记者徐依励 通讯员王舒华）