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首都体育学院体医融合创新中心教授郭建军表示，“零食运动法”是把运动化整为零，利用一天里的时间和空间缝隙，见缝插针地动起来。
2026/10/30 14:18:10
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-10/30/content_39070408.htm
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每年10月是全国“敬老月”。随着秋冬换季，老年人容易出现呼吸道感染、皮肤干痒、睡眠不好、关节不适等健康问题。
2026/10/30 14:14:38
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-10/30/content_39075485.htm
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胃肠肿瘤是我国高发恶性肿瘤，许多消化道早癌早期几乎“悄无声息”，患者一旦出现明显不适往往已到中晚期。
2026/10/30 14:14:01
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-10/30/content_39075486.htm
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出院后第106天，家属通过平台反馈：付先生最近胸闷比之前更频繁，全身没力气。
2026/10/30 8:31:49
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10722971.shtml
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王媛接诊过一名大学毕业生。求职期间他休息不足，发烧后误以为只是普通感冒，于是自行服药。
2026/10/30 8:30:55
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10723097.shtml
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过去，流感疫苗收费接种，农村地区人群居住分散，且老年人、小孩人数占比较高，流感疫苗接种意识不强
2026/10/30 8:27:26
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10722841.shtml
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但你可能想不到，优质蛋白排行榜第一名的食物，几乎家家都有——鸡蛋。
2026/10/29 15:14:43
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-10/29/content_39068218.htm
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张克明表示，柿子性寒，能清肺热、润肺燥。但柿子吃不对，也可能损害健康。
2026/10/29 8:24:16
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10722397.shtml
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“肾主藏精，脑是髓之海，肾精亏虚以后容易造成脑海不足，所以记性会出现下降。
2026/10/26 15:09:18
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-10/26/content_39065633.htm
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今年10月8日，寒露节气如期而至。此时，北方多地秋意正浓，南方地区菊黄蟹肥。
2026/10/23 15:20:52
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-10/23/content_39034930.htm
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“现在老年人刷手机的特别多，建议用手机不要超过2个小时。”徐凤芹强调，要减少用眼过度，半个小时就远眺一下，放松眼部肌肉。
2026/10/23 15:19:13
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-10/23/content_39062239.htm
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丁震建议，四类人群应关注胰腺癌筛查：一是长期吸烟、饮酒的人；二是糖尿病、肥胖人群；三是慢性胰腺炎
2026/10/19 15:35:57
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-10/19/content_39053328.htm
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研究团队还专门做了分层分析，发现各个群体都能从“吃豆”这件事上受益。
2026/10/16 14:14:28
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-10/16/content_39049932.htm
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“初学者可以从形体动作入手，每天学一两个动作；把重点放在体会自己的姿势上，并随时调整、纠正。”
2026/10/15 14:12:17
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-10/15/content_39048117.htm
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既可以发生在动脉，也可以发生在静脉。动脉被血栓堵了，会造成器官缺血缺氧；静脉被血栓堵了，就会淤血肿胀。
2026/10/14 14:27:54
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-10/14/content_39045609.htm
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到底什么运动组合在一起，长寿效果才最好？走路，还是跑步？一起来看看全球专家联合开具的“长寿运动处方”。
2026/10/14 8:35:35
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10713569.shtml
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日前，一项纳入近20万人、随访时长超过30年的研究证实：不是所有蔬菜都能帮助控糖。
2026/10/13 8:35:16
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10711945.shtml
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研究发现，即便受试者本身身体健康、无明显慢性炎症问题，适度减少热量摄入依旧能发挥显著的抗炎功效。
2026/10/10 9:10:47
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10709558.shtml
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秋分已至，昼夜均分。经历夏季耗散，到了秋季，正是调理体质、为冬令进补打好基础的关键时期。
2026/10/9 14:08:28
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-10/09/content_39034955.htm
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很多人觉得我令人尴尬，总想用力捂住口鼻，把我强行憋回去。请千万不要这样做。
2026/10/9 14:07:25
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-10/09/content_39034956.htm
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近日，“把配料表中的白砂糖还给我们” 话题登上热搜。不少消费者发现，自己熟悉的多款饮料、食品里，配料表中的白砂糖、蔗糖正被悄悄替换成果葡糖浆，商家却还堂而皇之地标注“0蔗糖”“0糖”。
2026/9/30 8:43:20
标签: https://news.qq.com/rain/a/20260928A0AB1U00
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“市面上月饼品类繁多，消费者无需纠结月饼品牌的优劣。包装上的配料表与营养成分表，才是客观可靠的选购标准。”
2026/9/28 8:45:14
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10703981.shtml
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夏秋换季期是儿童传染病高发时段，手足口病是困扰家长和孩子的常见病之一。
2026/9/23 8:33:55
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10701920.shtml
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近期，净水器“下乡、进社区”面向老年消费者虚假宣传、高价推销问题较为突出。
2026/9/23 8:27:30
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10701928.shtml
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9月20日是“全国爱牙日”，今年的主题是“健康口腔 健康生活”，副主题是“少年护牙筑根基 老年健齿享安康”。
2026/9/21 15:16:10
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/21/content_39010355.htm
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最终，医生给出的治疗方案是拔除8颗牙齿，患者一时感到难以接受。
2026/9/21 9:27:07
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10700529.shtml
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近期，我国北方多地进入秋季花粉高峰期。秋季致敏花粉主要来自蒿属、葎草属、豚草属、藜科、苋科等草本植物。
2026/9/20 16:53:00
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10699003.shtml
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蒿草其实就是蒿属植物的俗称。众多植物花粉中，蒿属植物花粉成为秋季主要过敏原之一。
2026/9/18 8:42:35
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10698632.shtml
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某知名主持人因急性脑出血离世，令人惋惜，也让“脑出血”这个凶险的疾病再次走进大众视野。
2026/9/16 15:13:19
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/16/content_39001488.htm
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“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。”自《诗经》起，白露便凝结了无尽的诗情。
2026/9/7 16:40:58
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-09/07/content_38988353.htm
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